Składniki:
- 4 papryki
- 2 marchewki
- 2 pietruszki
- 1 por
- 2 cebule
- 2-3 ząbki czosnku
- mały kawałek selera (opcjonalnie)
- 1/2 pęczka natki pietruszki
- 1/2 łyżeczki papryki ostrej
- sól, pieprz, zioła wedle uznania
Blog o dietach i zdrowym stylu życia. Więcej o nas.
Trzeba zadbać o to, by nasze posiłki i przekąski nie były niesmaczne i ciągle takie same. Warto wypróbować nowe przepisy, których nie brakuje na stronach internetowych i blogach o zdrowym stylu życia. Możemy także modyfikować nasze ulubione domowe receptury zastępując różne produkty ich zdrowymi zamiennikami (np. mąkę pszenną można pomieszać z otrębami lub zamienić na mąkę razową orkiszową). W ten sposób zdrowe odżywianie stanie się naszym zainteresowaniem i pasją, jeżeli ciągle będziemy szukać i sięgać po więcej. Czytaj dalej
Czasami utrzymanie diety bywa trudnym wyzwaniem, a zdrowe odżywianie zdaje się tracić sens. W takich momentach warto postawić na kulinarną kreatywność. Chwila słabości może się przydarzyć każdemu z nas. Co zatem zrobić by wytrwać i nie poddać się pokusie? Oto niezawodny sposób na to, jak poskromić żądzę słodyczy i jednocześnie uchronić się przed zjedzeniem pustych kalorii:
BEZGLUTENOWE, BEZMLECZNE I BEZJAJECZNE CIASTECZKA
owsiano-jabłkowe Czytaj dalej