Pierwsze zajęcia z BIODANZY już za nami, a my mamy więcej energii i uśmiechu na twarzy 🙂
BIODANZA – system samorozwoju poprzez muzykę, ruch i pozytywne uczucia, którego celem jest pogłębienie samoświadomość człowieka. Zajęcia polecane są dla osób, które chcą nauczyć się rożnych form relaksu, odprężenia i uspokojenia oraz nabrać pozytywnej energii do życia.
Program:
– rozgrzewka do rytmicznej muzyki w formie powtarzalnych prostych ruchów
– nauka wyrażania gestem i ruchem emocji
– uspokojenie, proste ćwiczenia relaksacyjne
- zajęcia prowadzone przez instruktora tańca, choreografa oraz trenera rozwoju osobistego poprzez ruch i taniec.
