Dernaż (masaż) limfatyczny

Na czym polega?
Jakie są metody jego wykonywania?
Komu jest polecany, a kto nie może z niego skorzystać?

Masaż limfatyczny nazywany inaczej drenażem to zabieg mający na celu usprawnienie przepływu limfy w organizmie polegający na mechanicznym przepchnięciu zalegającej chłonki w kierunku węzłów chłonnych. Zalecany jest w leczeniu obrzęków limfatycznych i zastoju limfy. Zabieg ten poprawia metabolizm, pobudza układ limfatyczny, przyspiesza proces oczyszczania organizmu. Przyczyny obrzęku limfatycznego mogą być różne np. zabieg chirurgiczny (mastektomia), uraz, bądź zaburzenia gospodarki hormonalnej (cukrzyca, tarczyca).

Metody wykonywania zabiegu

Najczęściej wykonuje się masaż limfatyczny rąk i nóg, ale zdarza się również, że drenaż limfatyczny obejmuje inne rejony ciała, np. klatkę piersiową, czy brzuch. Masaż limfatyczny może być wykonany ręcznie (tylko przez profesjonalnego masażystę). Drenaż limfatyczny rozpoczyna się od odblokowania węzłów chłonnych, a następnie wykonywany jest delikatny masaż w odpowiedniej kolejności i kierunku zgodnym z odpływem limfy z kończyny. Ważny jest kierunek wykonywania czynności przez masażystę – chodzi o to, aby limfa nie cofała się w naczyniach tylko była mechanicznie przepychana w stronę węzłów chłonnych. W przypadku manualnego drenażu limfatycznego stosuje się metody: przesuwania, wyciskania, tłoczenia, pompowania. 

Czas trwania drenażu limfatycznego nie powinien być dłuższy niż 30 minut. Dla najlepszego efektu powinien być stosowany w seriach 10–12 masaży co drugi dzień bądź raz w tygodniu.

Drenaż limfatyczny może być wykonywany także przy użyciu specjalistycznych przyrządów. W tym celu stosuje się specjalne nogawki, pasy i mankiety, do których wpompowuje się i wypuszcza powietrze przy użyciu kompresora, co wywiera nacisk na tkanki. Taki zabieg poprawia cyrkulację krwi, przeciwdziała zastojom i pobudza krążenie chłonki, a tym samym przyspiesza usuwanie toksyn i zmniejsza obrzęki. Zaletą tego zabiegu jest możliwość ucisku kilku miejsc jednocześnie.

Najczęściej obrzęk limfatyczny objawia się na kończynach i w związku z tym wykonuje się poniższe zabiegi:
  • masaż limfatyczny obu rąk (np. po obustronnej amputacji piersi)
  • masaż limfatyczny jednej kończyny górnej (np. po mastektomii jednostronnej)
  • masaż limfatyczny obu nóg (np. obrzęk dwóch nóg lub cellulit)
  • masaż limfatyczny jednej kończyny dolnej (np. asymetryczny obrzęk nóg)
  • rzadziej drenaż limfatyczny całego ciała (np. w uogólnionym obrzęku limfatycznym)
  • czasem masaż limfatyczny dotyczy innych partii ciała, np. brzucha i pośladków (np. obrzęk przedmiesiączkowy)

Drenaż limfatyczny poprawia ogólną kondycję organizmu, tak więc wskazaniem do niego może być złe samopoczucie. Poza tym istnieją schorzenia, w których przypadku masaż limfatyczny jest ważnym elementem zarówno leczenia jak i regeneracji. Są to:

  • niewydolność żylna
  • zespół Raynauda
  • choroba niedokrwienna kończyn dolnych
  • neuropatie
  • neuralgia
  • limfopatia polekowa
  • przewlekłe opuchnięcia
  • choroba zwyrodnieniowa stawów
  • dna moczanowa
  • otyłość
  • zaburzenia troficzne skóry

Niestety, nie każdy może poddać się masażowi limfatycznemu. Do głównych przeciwwskazań należą:

  • ostry obrzęk płuc
  • ostry uraz tkanek miękkich
  • ostra zakrzepica żylna
  • choroby układu sercowo-naczyniowego
  • wszczepiony rozrusznik serca
  • padaczka
  • gorączka
  • jaskra
  • niewydolność nerek
  • niewydolność wątroby
  • choroby zakaźne (np. gruźlica)
  • choroby skóry
  • choroby nowotworowe
  • zakrzepica żył głębokich
  • zapalenie naczyń chłonnych.

Autorka: mgr Małgorzata Bzdyra
fizjoterapeutka ośrodka Villa Carpatia

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.