Archiwa tagu: obiad

Zapiekanka makaronowa z warzywami i kurczakiem – GOTUJ Z NAMI!

Taka zapiekanka to super pomysł na obiad! Łapcie przepis!

Składniki

  • 500 g fileta z kurczaka,
  • 400 g makaronu,
  • 1 ugotowany brokuł,
  • 1 por,
  • 2 cebule,
  • 200 g dobrego sera żółtego,
  • 3 łyżki oliwy z oliwek,
  • 2 łyżki mąki,
  • 1 szklanka mleka,
  • 2 łyżki masła klarowanego,
  • sól, pieprz do smaku.

Wykonanie

Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie, odcedzić. Cebulę i por pokroić w kostkę i podsmażyć na oliwie z oliwek. Następnie dodać pokrojone mięso i dusić około 10-15 minut. Do makaronu dodać różyczki brokuła, starty na grubych oczkach ser, podsmażone mięso i wymieszać. Doprawić solą, pieprzem. Przełożyć do naczynia żaroodpornego.

Masło klarowane roztopić, dodać mąkę i energicznie mieszać. Zalać mlekiem i ciągle mieszając gotować do czasu powstania gęstego sosu. Doprawić do smaku solą, pieprzem i zalać makaron. Zapiekać w piekarniku w temp. 150 stopni przez około 40 minut. Przed podaniem posypać koperkiem lub natką pietruszki.

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Jarzyna duszona – GOTUJ Z NAMI!

Zaczynamy nową serie przepisem na przepyszną jarzynę duszoną. Jej przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, a jest pyszna! Przepis możecie modyfikować zgodnie z Waszymi upodobaniami. :)

Składniki:

  • 40 g cebuli,
  • 80 g cukinii,
  • 20 g soku z cytryny,
  • 80 g kalafiora,
  • 40 g białej kapusty,
  • 20 g koncentratu pomidorowego,
  • szczypta koperku,
  • 120 g marchwi,
  • 40 g papryki,
  • szczypta pietruszki,
  • 1 łyżeczka soli.

Wykonanie:

Warzywa umyć i dowolnie pokroić, wymieszać z koncentratem, doprawić solą i polać sokiem z cytryny. Wszystko gotujemy do miękkości w małej ilości wody. Na koniec posypujemy ziołami.

SMACZNEGO!

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Przyprawy

Przyprawianie potraw jest bardzo ważne. Dzięki ziołom i soli cała kuchnia nabiera charakteru i smaku. W Ośrodku Villa Carpatia sami produkujemy przyprawy. Dzięki trosce o każdy szczegół mamy pewność, że zawierają one najwyższej jakości składniki i nie zawierają żadnych konserwantów.

Przyprawa do kurczaka

Mięso z kurczaka to jedno z popularniejszych mięs. Jemy je najczęściej, dlatego też zdecydowaliśmy się na stworzenie własnej adaptacji jego smaku. Nasza przyprawa zawiera w sobie:

  • imbir,
  • paprykę słodką,
  • curry,
  • czosnek,
  • paprykę ostrą,
  • pieprz czarny,
  • kolendrę,
  • ziele angielskie,
  • sól.

Nasza przyprawa może być stosowana do marynowania mięsa przed pieczeniem czy duszeniem oraz do sporządzania sosów z dodatkiem drobiu.

Przyprawa do ryb

Przyprawa do ryb doskonale nadaje się do posypywania ryby przed smażeniem, marynowaniem czy pieczeniem. Jest to kompozycja ziół i soli bez glutaminianu sodu, substancji konserwujących czy barwników.

W jej skład wchodzi:

  • estragon,
  • koper suszony,
  • pieprz czarny,
  • natka pietruszki,
  • sól,
  • majeranek.

Można jej używać również do przyprawiania owoców morza takich jak krewetki czy homary.

Przyprawa do zup

Nasi Goście bardzo często chwalą nasze zupy. Oprócz tego, że znajdują się w nich najlepsze warzywa i zioła to jest w nich również nasza przyprawa. Nie ważne czy pomidorowa czy ogórkowa, nasza przyprawa podkreśli smak każdej z nich. W jej składzie możecie znaleźć:

  • warzywa suszone,
  • sól,
  • pieprz czarny,
  • kolendra,
  • kurkuma,
  • papryka słodka,
  • czosnek granulowany,
  • majeranek,
  • tymianek,
  • natka pietruszki,
  • lubczyk.

Jeśli chcecie kupić, którąś z naszych przypraw serdecznie zapraszamy Was do naszego sklepu internetowego.

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Pierniczki bez cukru

Hohoho! Mikołaj już powoli kończy rozdawać prezenty, a my szykujemy się na najbardziej magiczny czas w roku, czyli Święta Bożego Narodzenia! Co za tym idzie myślimy już powoli o potrawach Wigilijnych i oczywiście pieczemy pierniczki!

W związku z tym przygotowaliśmy dla Was we współpracy z całym Villowym Zespołem przepis na zdrowe pierniczki orkiszowe bez dodatku cukru.

Składniki:

Wykonanie:
Nagrzej piekarnik do 180 stopni. Daktyle namocz przez ok. 15 minut we wrzątku. Odlej wodę, dodaj jajko, masło (oraz opcjonalnie miód) i zblenduj na gładką masę. Wymieszaj suche składniki, dodaj do nich masę i zagnieć ciasto. Dziel ciasto na części, wałkuj na grubość ok. 0,5 cm i wycinaj ulubione kształty. Piecz w nagrzanym piekarniku przez ok 10-12 minut.

Przepis w formie filmiku:

Zajrzyjcie koniecznie na nasz kanał YouTube! Znajdziecie tam wiele ciekawych materiałów, nie tylko z gotowania. :)

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Zupa krem z brokułów

Proponujemy Wam apetyczną, zieloną zupę krem z brokułów w dwóch wariantach – na Post Daniela i na dietę pełnowartościową! Jest to jedna z ulubionych potraw Kuracjuszy turusów zdrowotnych i Klientów cateringu.

Składniki:

  • 1 brokuł
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • ½  pora
  • 1 pęczek pietruszki zielonej
  • ½ małego selera
  • Przyprawy; sól morska, pieprz cayenne, zioła prowansalskie
  • Do wersji pełnowartościowej dodatkowo:
  • 2 ziemniaki
  • Jogurt naturalny lub śmietana

Wykonanie:

Warzywa umyj, obierz, pokrój na dowolne kawałki, zalej wrzącą wodą i gotuj ok. 15-20 minut (do miękkości). Następnie zmiksuj i dopraw do smaku solą, pieprzem oraz ziołami. Do zupy pełnowartościowej można dodać śmietanę lub jogurt naturalny.

Smacznego!

Jeśli ugotujecie zupkę, pochwalcie się się koniecznie zdjęciem na Facebooku lub Instagramie! Możecie oznaczać nas u siebie na stories, a my chętnie udostępnimy zdjęcia naszych przepisów w Waszym wykonaniu! :)

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Pulpeciki z indyka z warzywami i sosem

Szukasz pomysłu na zdrowy, prosty i pyszny obiad? To świetnie się składa, bo mamy coś idealnego! Wypróbujcie przepis na lekkie pulpeciki drobiowe, które pokochają dorośli i dzieci! :)

Składniki (pulpeciki):
➡500 g fileta z indyka
➡2 marchewki
➡1 pietruszka
➡1 cebula
➡2 ząbki czosnku
➡1 szklanka zmielonych płatków owsianych
➡2 jajka

Składniki (sos):

➡1 pęczek koperku
➡½ szklanki dobrej śmietany
➡1 łyżka masła klarowanego
➡Sól, pieprz do smaku

Wykonanie:

Fileta umyj, osusz i zmiel w maszynce do mięsa. Marchew i pietruszkę zetrzyj na tarce o dużych oczkach, następnie pokrój cebulę i przeciśnij czosnek przez praskę. Do dużej miski włóż rozdrobnione warzywa, mięso, jajka, zmielone płatki owsiane. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem i wyrób na jednolitą masę. Gdyby konsystencja była zbyt rzadka można dodać więcej płatków owsianych. Uformuj pulpety, ułóż je w naczyniu żaroodpornym i piecz przez ok 30-40 minut w temp. 180 stopni. 


Sos:
Na patelni roztop masło klarowane, dodaj pokrojony koper, chwilę przesmaż i zalej śmietaną. Następnie zagotuj i dopraw. Gotowym sosem polej pulpeciki przed podaniem .

Poleca Szefowa kuchni Ośrodka Wczasów Zdrowotnych Villa Carpatia.

Share and Enjoy !

0Shares
0 0