Dieta warzywno-owocowa:
Dieta to naturalna droga do przywrócenia zdrowia fizycznego i psychicznego. Poleca się ją również osobom, które nie cierpią na żadne schorzenia, a szukają sposobu na polepszenie systemu odpornościowego. Jednocześnie jest to dieta odchudzająca i idealny wstęp do łatwej zmiany nawyków żywieniowych. Dzięki temu unikamy przykrego efektu powracających kilogramów.
Ogólna poprawa zdrowia
Dieta warzywno-owocowa oprócz wyleczenia określonych chorób, które wymienimy w dalszej części, niesie wiele korzyści dla zdrowego organizmu. Dzięki temu stylowi żywienia dochodzi do:
• zwiększenia energii,
• usunięcia toksyn i złogów zalegających w ciele,
• znacznej poprawy jakości snu,
• usprawnienia pamięci i koncentracji,
• ogólnej poprawy samopoczucia.
Jednocześnie zmniejszenie ilości kalorii przez odpowiednio długi okres wydłuża życie i stanowi naturalną profilaktykę przeciwko chorobom cywilizacyjnym – co zostało potwierdzone w badaniach. Restrykcja kaloryczna połączona ze spożywaniem warzyw i owoców ubogich w skrobie, jak i tłuszcze, sprawia, że jest to dieta oczyszczająca nasz organizm, a przy tym regenerująca jego wbudowane mechanizmy obronne. To także jednoczesne wczasy odchudzające – wszak jednym z warunków cieszenia się zdrowiem jest poprawna masa ciała.
Wskazania do diety warzywno-owocowej
Teraz skupimy się na określonych schorzeniach, których wyleczenie przynoszą wczasy zdrowotne z dietą. Są to choroby związane z najważniejszymi układami w naszym ciele – neurologicznym, odpornościowym, a także hormonalnym. Oczyszczanie organizmu za pomocą diety warzywno-owocowej wzmacnia je i normuje ich pracę, co przyczynia się do poprawy zdrowia.
Choroby neurologiczne
Dieta pomaga chorym na padaczkę, zaburzenia pamięci oraz nerwice. To sposób kuracji dla osób po udarze niedokrwiennym mózgu. Przynosi ulgę nawet w przypadku złożonych problemów takich jak choroba Parkinsona czy stwardnienie rozsiane.
Choroby autoimmunologiczne
Za pomocą diety warzywno-owocowej można leczyć wiele chorób wynikłych z powodu osłabionego układu odpornościowego. Należą do nich infekcje na tle bakteryjnym, wirusowym, grzybiczym, jak i częste alergie, powracające bóle mięśni, zapalenie wątroby. Ten sposób żywienia świetnie leczy choroby skórne – trądzik, egzemę czy porfirę skórną.
Choroby endokrynologiczne
Schorzenia związane z niepoprawnym funkcjonowaniem układu hormonalnego to kolejne wskazania do wypróbowania kuracji warzywno-owocowej. Są to przede wszystkim choroby takie jak niedoczynność tarczycy, zbyt duża ilość estrogenów, torbiele występujące na jajnikach czy zaburzenia miesiączkowania.
Poprawa wyglądu naszego ciała
Turnusy odchudzające z dietą warzywno-owocową pozwalają zadbać o zdrowie, ale również i wygląd. Już kilka tygodni wystarcza do tego, aby trwale schudnąć i co najważniejsze – przekonać się do zdrowych nawyków żywieniowych. Oprócz tego regeneruje się nasza skóra, włosy nabierają blasku, a paznokcie stają się mocniejsze. Inną godną polecenia dietą jest dieta makrobiotyczna, której nadrzędna zasadą jest odpowiednie łączenie zdrowych pokarmów w posiłkach.