Infekcje wirusowe powodują przeziębienie i grypę. W czasie
przeziębienia organizm oczyszcza się z toksyn. Dlatego jeśli chodzi o osoby dorosłe nie należy zbijać niedużej gorączki, ponieważ jest to naturalna obrona organizmu przed grypą i przeziębieniem. W przypadku dzieci należy kontrolować wysoką gorączkę aby nie doprowadzić do konwulsji. Wskazana wówczas jest kąpiel w chłodnej wodzie. Wspomaganiem przy oczyszczaniu organizmu z toksyn jest dieta sokową składającą się z świeżo wyciskanych soków oraz dodatkowo zwiększone przyjmowanie witaminy C.
Składniki soku
- 2 cytrynu
- 5 mm świeżego korzenia imbiru
- 1 ząbek czosnku
- 1 gruszka ze skórką, wydrążona
- 1 jabłko ze skórką, wydrążone
- 1 szklanka gorącej wody
- 1 łyżka miodu (wedle uznania, do smaku)
Wykonanie:
Rozpuścić miód w ciepłej wodzie , wyciśnij sok z pozostałych składników i dodaj do przegotowanej wody z miodem. W przypadku osoby dorosłej można dodać plasterek chrzanu
Właściwości poszczególnych składników soku:
- Cytryna – zawiera dużo witaminy C oraz ma naturalne właściwości anytsepytczne
- Jabłko – mają w swoim składzie pektynę, pomagają usuwać szkodliwe substancje z jelit
- Gruszka – zawierają dużo potasu, pektyny oraz olejki eteryczne
- Czosnek – naturalny antybiotyk, zawiera allicynę, pomocną przy zwalczaniu infekcji
- Imbir – naturalny antybiotyk, zmniejsza niedrożność dróg oddechowych